sabato 28 febbraio 2015

Sorpresaaa!!!





Per ringraziare i vecchi e i nuovi iscritti del blog e del canale youtube, ho deciso di farvi due pensierini.
Ci saranno due vincitori, un pacchettino è per gli amanti della cannella, l'altro no.
Per sapere quali sono i premi guardate il video qui sotto.
Le regole sono: 
  1. Essere iscritti al mio blog e al mio canale youtube.
  2. Lasciare un commento qui oppure sotto il video di senso compiuto e scrivere in fondo a quale regalino siete interessati.
  3. Mettere mi piace al video
  4. Facoltativo mettere mi piace alle mie 2 pagine fb
  5. Condividere questo post oppure il video
Il vincitore lo dirò a sorpresa in un mio prossimo video e post (possono trattare qualsiasi argomento) quindi se volete sapere chi ha vinto dovrete seguirmi, in questo modo le persone che si iscrivono solo per il premio non sapranno se hanno vinto. Una volta che avrò chiuso il giveaway troverete scritto accanto al titolo CHIUSO. Il vincitore avrà tempo 1 settimana per contattarmi dopodiché sceglierò un altro vincitore.

IN BOCCA AL LUPO


giovedì 26 febbraio 2015

Alcuni rimedi contro l'acne

Un ruolo molto importante per prevenire l'acne viene svolto dall'alimentazione, infatti ci sono cibi in grado di prevenire questo disturbo e cibi che invece lo creano.

I cibi da evitare sono: 


  • Lo zucchero (sopratutto quello raffinato)
  • Latte di mucca (alcuni studi hanno evidenziato che probabilmente ciò è dovuto al fatto che il latte è un alimento che alza l'infiammazione, inoltre contiene molti ormoni della crescita)
  • Cibi spazzatura ricchi di grassi saturi
  • Sale in eccesso (la presenza di molto iodio tende ad accentuare il problema dell'acne) 


 I cibi consigliati sono: